تاملند
×
×
×

نوشته هایی با برچسب "مشاوره"

برنامه‌ریزی برای مطالعه در ایام نوروز

برنامه‌ریزی برای مطالعه در ایام نوروز

دوران عید یا دومین گذرگاه طلایی کنکور، یکی از فرصت‌های بسیار مهم در کنکور است که تاثیر زیادی بر نتیجه داوطلبان آن خواهد داشت. تعطیلات عید به طور معمول از ۲۵ اسفند شروع می‌شود و تا ۱۴ الی 15 فروردین ادامه دارد، و، در صورت ...

ادامه مطلب...

حافظه و به یاد سپاری

حافظه و به یاد سپاری

تقریباً همه ما علاقه‌مند هستیم که حافظه خود را تقویت کنیم. همچنین دانش‌آموزان و دانشجویان مایلند نکات مهم درسی یا مطالبی را که استاد می‌گوید بهتر به یاد سپارند؛ یعنی می‌خواهند اسامی و چهره‌ها را بهتر به یاد آورند. سخنران ...

ادامه مطلب...

راهکارهای جلوگیری از حواس پرتی

راهکارهای جلوگیری از حواس پرتی

حواس پرتی در زمان مطالعه، یکی از معضلات اساسی و مهمی است که می‌تواند علاوه بر اینکه وقت داوطلب را از بین ببرد، بر توان و انرژی و نیز انگیزه او تاثیر منفی گذارد. با وجود بروز چنین پیامدهایی، باز هم بسیاری از شما عزیزان، ح ...

ادامه مطلب...

نکات قبل از یک آزمون آزمایشی

نکات قبل از یک آزمون آزمایشی

نکات قبل از یک آزمون آزمایشی، موارد مهمی هستند که اگر درست بکار گرفته شوند، باعث رشد تراز شما خواهند شد. این مقاله توسط جناب محمدسجاد علائیان ، دانشجوی پزشکی و مشاور سایت کنکور برای شما تهیه شده است. جهت مطالعه مقاله نکا ...

ادامه مطلب...

با انرژی مثبت به سوی کنکور پیش بروید

با انرژی مثبت به سوی کنکور پیش بروید

شاید برای شما داوطلب عزیز هم پیش آمده باشد که در هنگام مطالعه یا زمان استراحت، صرف نهار و ... باز هم مساله کنکور و حواشی مربوط به آن، ذهن شما را حتی برای چند دقیقه هم که شده است، درگیر کند. این موضوع در میان بیشتر داوطلب ...

ادامه مطلب...

۱۰،۱۰،۱۰ روشی که زندگی شما را تغییر خواهد داد

۱۰،۱۰،۱۰ روشی که زندگی شما را تغییر خواهد داد

برنامه ات را بررسی می‌کنی. امروز باید ریاضی، زبان و شیمی بخوانی. تصمیم می‌گیری که با ریاضی شروع کنی. کتاب، دفتر ، مداد و...خوب مشخص است دیگر. گوشی تلفن همراهت را کنارت می‌گذاری و شروع به حل اولین مساله می‌کنی. اولین مسال ...

ادامه مطلب...

چگونه خود را برای کنکور آماده کنیم؟

چگونه خود را برای کنکور آماده کنیم؟

هر ساله دانش‌آموزان زیادی در کنکور شرکت می‌کنند. یکی از مشکلاتی که دانش‌آموزان کنکوری با آن مواجه می‌شوند این است که نمی‌دانند همزمان با مدرسه و درس‌های روزانه، چگونه برای کنکور نیز مطالعه کرده و آماده شوند. این مساله، ز ...

ادامه مطلب...

راهکارهای بالا نگه داشتن انرژی و انگیزه در دوران کنکور

راهکارهای بالا نگه داشتن انرژی و انگیزه در دوران کنکور

روند مطالعه و آمادگی برای کنکور، یک روند تقریباً طولانی و برای بسیاری از داوطلبان، خسته کننده یا کسالت‌بار است. بسیاری از داوطلبان، بعد از مدتی که از مطالعه و درس خواندن برای کنکور می‌گذرد، به دلیل همین خستگی یا پایین آم ...

ادامه مطلب...

جمع بندی نیمسال اول کنکوریها

جمع بندی نیمسال اول کنکوریها

یک کنکوری زمانی میتونه طبق برنامه در سال کنکورش پیش بره که ، جمع بندی نیمسال اول خودش رو به درستی انجام بده . در مقاله جمع بندی نیمسال اول کنکوریها که توسط جناب محمدسجاد علائیان ، دانشجوی پزشکی و مشاور سایت کنکور برای شم ...

ادامه مطلب...

مشاوره انگیزشی : تا حالا فکر کردی که …

مشاوره انگیزشی : تا حالا فکر کردی که …

فكر كن روز اعلام نتایج رسیده و نتیجه اون چیزی نیست كه میخواستی،اون لحظه جز حسرت چیكار میتونی بكنی؟! حسرت روزایی كه از دست دادی،روزایی كه تا خسته شدی گفتی واسه امروز كافیه و از فردا بهتر میخونم،از شنبه بهتر میخونم و از آز ...

ادامه مطلب...

راهکارهای مقابله با افکار منفی در مورد کنکور

راهکارهای مقابله با افکار منفی در مورد کنکور

 در گوشه‌ای نشسته بود؛ با اینکه از چند ماه مانده به کنکور تلاش کرده و بخوبی درس خوانده بود، اما امروز وقتی که در آزمون آزمایشی نمره خوبی کسب نکرد، حسابی ناامید شد و دوباره افکار منفی کنکوری به سراغش آمد. آهی کشید و گفت: ...

ادامه مطلب...

فایل صوتی انگیزشی اهمیت انتخاب هدف جهت حفظ انگیزه درس خواندن

فایل صوتی انگیزشی اهمیت انتخاب هدف جهت حفظ انگیزه درس خواندن

فایل صوتی انگیزشی که در ادامه مطلب قرار گرفته توسط خانم زهرا یحیی آبادی ، دانشجوی روانشناسی دانشگاه علامه طباطبایی و جز مشاوران سایت کنکور تهیه شده است. در این فایل صوتی، توضیحاتی در مورد اهمیت انتخاب هدف برای استمرار در ...

ادامه مطلب...

چگونه در روزهای امتحان زمان استراحت خود را تنظیم کنیم؟

چگونه در روزهای امتحان زمان استراحت خود را تنظیم کنیم؟

یکی از موضوعاتی که این روز‌ها افراد محصل با آن دست و پنجه نرم می‌کنند نحوه مطالعه صحیح در این روز‌ها است که نیازمند آشنایی با روش‌هایی اصولی بوده که محصلان و به‌ویژه داوطلبان کنکوری به موفقیت برسند در این میان تصوراتی غل ...

ادامه مطلب...

در دی ماه چگونه درس بخوانیم

در دی ماه چگونه درس بخوانیم

با نزدیک شدن دی ماه، بیشتر دانش‌آموزان کنکوری، یک دغدغه مهم پیدا می‌کنند و آن نگرانی هم این است که چطور با پیش آمدن زمان امتحانات، هم برای کنکور و هم برای امتحانات پایان ترم درس بخوانند. زمانی این نگرانی برای گروهی از دا ...

ادامه مطلب...

آمادگی برای امتحانات

آمادگی برای امتحانات

امتحان نقطه عطفی در نشان دادن میزان موفقیت شماست. هرچند روش های موجود برای امتحان، نمی تواند گویای دقیق و واقعی از میزان اندوخته های علمی دانش آموز به حساب آید، اما ملاک مهمی تلقی می شود و به تبع آن «نمره» نیز اهمیت ...

ادامه مطلب...

فشار روانی را در 10 دقیقه کاهش دهید

فشار روانی را در 10 دقیقه کاهش دهید

 نزدیک به سه ماه از شروع سال تحصیلی می‌گذرد؛ اما با این حال، برای تعداد قابل توجهی از داوطلبان آزمون سراسری، سال تحصیلی از تابستان آغاز شده است و بعد از امتحانات نهایی ، مطالعه جدی و مستمر خود را آغاز کرده‌اند. در طی این ...

ادامه مطلب...

راهکارهایی برای کاهش بی دقتی در دانش آموزان

راهکارهایی برای کاهش بی دقتی در دانش آموزان

راهکارهایی برای کاهش بی دقتی در دانش آموزان توسط خانم فائزه مقیمی رتبه 335 منطقه 1 کنکور تجربی 1400 و عضو تیم مشاوره رشته تجربی سایت کنکور تهیه شده است. جهت مطالعه این مقاله مشاوره ای به ادامه مطلب مراجعه فرمایید. ...

ادامه مطلب...

چگونه می‌توان بر مطالب یک کتاب، مسلّط شد؟

چگونه می‌توان بر مطالب یک کتاب، مسلّط شد؟

چگونه می‌توان بر مطالب یک کتاب، مسلّط شد؟ یک درس مشکل را باید چند بار خواند تا فهمید؟ یک بار؟ دو بار؟ ده بار؟ چند بار؟! این سؤالی است که  بیشتر معلم‌ها در طول سال تحصیلی، بارها از سوی دانش‌آموزان می‌شنوند؛ دانش‌آموزانی ک ...

ادامه مطلب...

نکات مهمی که هنگام مطالعه باید رعایت شود

نکات مهمی که هنگام مطالعه باید رعایت شود

بعد از یک برنامه‌ریزی خوب و اصولی برای موفقیت در کنکور، قدم مهم بعدی، شیوه مطالعه درست و اصولی برای کسب آمادگی در آزمون سراسری است؛ در واقع، یک شروع درست و اصولی در مطالعه به شما کمک می‌کند تا از تلاش خود بهترین نتیجه را ...

ادامه مطلب...

پادکست با خواب آلودگی چی کار کنم | دکتر عارفه متقی

پادکست با خواب آلودگی چی کار کنم | دکتر عارفه متقی

فایل صوتی با خواب آلودگی چی کار کنم توسط خانم عارفه متقی ، رتبه 233 منطقه دو کنکور تجربی 99 و مشاور تجربی مرکز مشاوره سایت کنکور تهیه شده است. تنظیم خواب یکی از بزرگترین مشکلات دانش اموزهاست؛ در پاییز هم بحث خواب و خواب ...

ادامه مطلب...

چگونه برای خودتان برنامه ریزی کنید

چگونه برای خودتان برنامه ریزی کنید

چگونه برنامه درسی مناسبی را برای خود تنظیم کنیم؟ چرا برنامه‌ریزی نیاز داریم؟ممکن است که تهیه برنامه درسی مناسب، چند ساعت از وقت شما را بگیرد، اما در نهایت باعث افزایش سرعت کار شما و راحتی کارتان می‌شود. خوب حالا که با نق ...

ادامه مطلب...

وقتی ناراحتم نمیتونم درس بخونم، چیکار کنم؟

وقتی ناراحتم نمیتونم درس بخونم، چیکار کنم؟

توی زندگی همه ی ماها یه روزایی هست که همه چیز روی روال نیست. ناراحتیم، دلسردیم، یه سری چیزا ذهنمون رو درگیر کردن و اون حس و حال همیشه رو نداریم برای درس خوندن. وقتی ناراحتم نمیتونم درس بخونم ، چیکار کنم؟ باید چیکار کنیم؟ ...

ادامه مطلب...

چگونه برنامه‌ریزی روزانه و هفتگی کنیم؟

چگونه برنامه‌ریزی روزانه و هفتگی کنیم؟

بیشتر مردم برای اغلب کارهایی که انجام می‌دهند، از قبل برنامه‌ریزی می‌کنند و به این ترتیب سعی می‌نمایند تا کاری را که در نظر دارند، به خوبی به پایان رسانند. از رفتن به یک مهمانی تا سفر، خرید یکی از لوازم منزل یا لپ‌تاپ و ...

ادامه مطلب...

دلایل فراموشی مطالب در کنکوریها

دلایل فراموشی مطالب در کنکوریها

تاثیر مطالب بر یکدیگر: بدیهی است مطالبی که در ذهن داریم و مطالبی که بعداً وارد ذهن ما می‌شوند، اثرات مختلفی بر هم دارند، و تاثیر یاد شده ممکن است که در جهت تقویت یا تضعیف ذهن باشد که حالت‌های متفاوتی دارد: دلایل فراموشی ...

ادامه مطلب...

آخرین فرصت ها تا آزمون سراسری

آخرین فرصت ها تا آزمون سراسری

آخرین فرصت ها تا آزمون سراسری ; تا چشم به هم بزنیم، این روزهای باقی مانده تا آزمون سراسری نیز می‌گذرد و موسم «کنکور» فرا می‌رسد. حال با توجه به این شرایط ویژه‌ زمانی برای داوطلبان آزمون سراسری سال جاری، شایسته دانستیم مو ...

ادامه مطلب...

چگونه یک جمع‌بندی صحیح داشته باشیم

چگونه یک جمع‌بندی صحیح داشته باشیم

  پس از  برگزاری آزمون سراسری، بار‌ها از داوطلبان شنیده می‌شود که «با وجود تلاش فراوان، من آن طور که باید و شاید، نتیجه‌ مطلوبی نگرفتم یا با توجه به ساعات مطالعه‌ام، می‌توانستم خیلی بهتر از اینها عمل کنم و ....» یکی از ...

ادامه مطلب...

نحوه مطالعه برای کنکور در یک ماه باقیمانده

نحوه مطالعه برای کنکور در یک ماه باقیمانده

تصمیم گرفتیم تا در مقاله نحوه مطالعه برای کنکور در یک ماه باقیمانده ، درباره ایام امتحانات داوطلبان سال آخر، چگونگی مطالعه در این روزها و مسایل مربوط به آن صحبت کنیم. به طور یقین می‌دانیم که شما داوطلبان گرامی تا اینجای ...

ادامه مطلب...

انواع مرور و فواید آن

انواع مرور و فواید آن

یکی از کارهای بسیار مهمی که همه داوطلبان کنکور باید حتماً به آن توجه کرده و بخشی از برنامه مطالعاتی خود را برای این کار مهم درنظر بگیرند، مرور است. همان‌طور که بیشتر شما عزیزان می‌دانید، دوران جمع‌بندی در مراحل آمادگی بر ...

ادامه مطلب...

فواید تست زمان‌ دار

فواید تست زمان‌ دار

 سعید، نگاهی به ساعت انداخت. وقت تقریباً تمام شده بود. او فقط می‌توانست نگاه کوتاه دیگری به دفترچه کرده و ببیند آیا همه سؤالاتی را که می‌دانسته جواب داده است یا نه. یادش افتاد که پاسخنامه را هم باید کنترل کند تا پاسخ سؤا ...

ادامه مطلب...

برنامه ریزی برای جمع بندی کنکور در خردادماه

برنامه ریزی برای جمع بندی کنکور در خردادماه

برای همه داوطلبان آزمون سراسری، خرداد ماه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است؛ زیرا عموماً در میان داوطلبان، این ماه به دوران جمع‌بندی معروف است و بیشتر داوطلبان در این زمان، مشغول این هستند تا مطالبی را که در طول سال مطالعه ک ...

ادامه مطلب...

در جلسه امتحانات نهایی چه کنیم؟

در جلسه امتحانات نهایی چه کنیم؟

* پیش از خروج از منزل، مطمین شوید که وسایل مورد نیاز خود مثل: مداد، خودکار، ساعت و ... را به همراه دارید. با انجام این کار، همه چیز در دسترس شما خواهد بود و ضمن ایجاد آرامش در شما، موجب خواهد شد که نیازی به قرض گرفتن وسا ...

ادامه مطلب...

پادکست کنکوری مشاوره ای فاصله کم امتحانات نهایی و کنکور | عارفه متقی

پادکست کنکوری مشاوره ای فاصله کم امتحانات نهایی و کنکور | عارفه متقی

با توجه به فاصله کم امتحانات نهایی و کنکور، بعضی از دانش اموزان سردرگم می شوند که به کدام یک بیشتر اهمیت بدهند. در این فایل صوتی درباره تاثیر امتحانات نهایی در سابقه تحصیلی و دوران جمع بندی شما و بهترین روش مطالعه درس ها ...

ادامه مطلب...

ویس انگیزشی افزایش روحیه دانش آموزان کنکوری در زمان باقی مانده

ویس انگیزشی افزایش روحیه دانش آموزان کنکوری در زمان باقی مانده

ویس انگیزشی افزایش روحیه دانش آموزان کنکوری در زمان باقی مانده بهمراه دو پیشنهاد برای اینکه روحیه دانش اموزان کنکوری در این مدت کوتاه باقی مانده خیلی خوب باشه و از مسیر رقابت خارج نشند. این فایل صوتی توسط خانم عارفه متقی ...

ادامه مطلب...

شیوه‌های صحیح تست زنی

شیوه‌های صحیح تست زنی

 شما داوطلبان عزیز! تاکنون برای آمادگی در آزمون سراسری، مراحل مختلفی را پشت سر گذاشته اید و کم کم زمان آن می رسد تا خود و معلوماتتان را در این آزمون بسنجید. بخش بسیار مهمی از نتیجه آزمون سراسری، بستگی به مهارت شما در تست ...

ادامه مطلب...

از کمبود وقت برای کنکور شکایت دارید؟

از کمبود وقت برای کنکور شکایت دارید؟

از کمبود وقت و زمان شکایت دارید؟ تصور می‌کنید که در این زمان محدود، نمی‌توانید به درس­های باقی مانده و مطالب نخوانده بپردازید؟ آیا فکر می‌کنید که این روزها کمبود وقت، مسؤول گرفتاری‌های شماست؟ بزرگان گفته‌اند: «فرصت، به د ...

ادامه مطلب...

چگونه خلاصه‌ نویسی کنیم ؟

چگونه خلاصه‌ نویسی کنیم ؟

پژوهش‌ها نشان داده است دانش‌آموزانی که در هنگام مطالعه تنها به خواندن مطلب پرداخته‌اند، نسبت به دانش‌آموزانی که در هنگام مطالعه زیر مطالب مهم خط کشیده‌اند، دارای بازده‌ی کمتری بوده‌اند و علت آن است که دانش‌آموز به مرور، ...

ادامه مطلب...

عوامل موثر در تست زدن

عوامل موثر در تست زدن

قطعاً هر کدام از شما در طول زندگی با نوعی آزمون روبرو شده اید می‌دانید که هر آزمونی چه به صورت کتبی، شفاهی و یا عملی، از سؤالات مختلفی تشکیل شده است. در هر آزمون پاسخی که داوطلب به سؤالات می‌دهد، باید با توجه به نوع سؤال ...

ادامه مطلب...

مطالعه مستمر و با برنامه در مدت باقی مانده تا کنکور

مطالعه مستمر و با برنامه در مدت باقی مانده تا کنکور

فروردین آخرین نفس­ های خود را می­کشد؛ ماهی که آغاز آن با تعطیلات نوروزی همراه است؛ ایامی که اکثر قریب به اتفاق داوطلبان با جدّیت و پی­گیری درس می‌خوانند و رضایت مند از کار خود در  این دوران به کلاس درس می‌آیند و حتی برخی ...

ادامه مطلب...

نحوه مطالعه کنکور در ایام بعد از عید

نحوه مطالعه کنکور در ایام بعد از عید

تعطیلات عید، خیلی زود سپری شد و امیدواریم که همه شما عزیزان توانسته باشید از این ایام، بهترین استفاده را ببرید. در این مقاله می‌خواهیم درباره نحوه مطالعه در ایام بعد از عید با شما صحبت کنیم. ممکن است که ایام عید برای شما ...

ادامه مطلب...

چگونه مطالب را یادآوری کنیم ؟

چگونه مطالب را یادآوری کنیم ؟

افلاطون میگه تمامی دانش چیزی جز یادآوری نیست. یادمان نرود در کنکور در عرض 4 ساعت و خورده ای باید تمامی چیزهایی که در این 12 سال یاد گرفتیم در یک صفحه خلاصه کنیم (در ذهن به خاطر بیاوریم) . برای مطالعه مقاله چگونه مطالب را ...

ادامه مطلب...

چگونه از شر افکار منفی در ماههای پایانی کنکور خلاص شویم؟

چگونه از شر افکار منفی در ماههای پایانی کنکور خلاص شویم؟

داوطلبان در ایام نزدیک کنکور درگیر حواشی مختلفی می‌شوند که ممکن است برای آنها مشکلاتی را ایجاد کند.فرصت زیادی تا برگزاری بزرگترین ماراتن علمی کشور یعنی کنکور باقی نمانده است و داوطلبان به سرعت در حال مطالعه و مرور مطالب ...

ادامه مطلب...

جملات انگیزشی تاثیرگذار برای کنکوریها

جملات انگیزشی تاثیرگذار برای کنکوریها

کنکور . بالاخره زمانی وجود دارد که این واژه در شما موجی از استرس و نگرانی برمی‌انگیزد و زندگی‌تان را تغییر می‌دهد. درس خواندن به خودی خود برای بسیاری از دانش‌آموزان کار سختی است و وقتی با امتحانی مثل کنکور رو‌به‌رو هستیم ...

ادامه مطلب...

راهکارهاى کاهش اشتباه در آزمونها

راهکارهاى کاهش اشتباه در آزمونها

اولين و مهمترين عامل عدم پيشرفت درسى در آزمون و حتى امتحانات مدارس، عدم توانايى در كنترل افزايش تعداد اشتباهات است. براى حل اين مشكل، در ابتدا يك دسته بندى كلى از انواع غلطها را در ادامه ارائه میدهيم: راهكارهاى كاهش اشتب ...

ادامه مطلب...

آزمونهای خود را حتما بررسی کنید

آزمونهای خود را حتما بررسی کنید

بیشتر داوطلبان آزمون سراسری، قبل از کنکور، در آزمون‌های آزمایشی، که از سوی مؤسسات مختلف یا خود مدارس برگزار می‌شود، شرکت می‌کنند تا برای شرکت در آزمون سراسری آمادگی لازم را کسب کنند؛ اما متاسفانه تعداد قابل توجهی از داوط ...

ادامه مطلب...

اگر بین دو گزینه شک کردم، پاسخ بدم؟!

اگر بین دو گزینه شک کردم، پاسخ بدم؟!

 این روزها دغدغه بسیاری از داوطلبان کنکور اینه که زمانی که در آزمون ها و یا تست ها و آزمون های خانگی بین گزینه ها شک میکنیم، باید یکی رو انتخاب کنیم یا از اون سوال بگذریم؟ نکته اینجاست که علت اصلی شک کردن بین دو گزینه مط ...

ادامه مطلب...

نحوه صحیح مطالعه و تست‌زنی درس زیست شناسی

نحوه صحیح مطالعه و تست‌زنی درس زیست شناسی

زیست‌شناسی با بالاترین ضریب به عنوان اصلی‌ترین درس گروه آزمایشی‌ علوم تجربی برای داوطلبان این گروه، به خصوص آنهایی که متقاضی رشته‌های پر‌طرفدار هستند، اهمیت ویژه‌ای دارد. اگر داوطلبی در درس زیست‌شناسی، ده درصد از شما عقب ...

ادامه مطلب...

راهکارهایی برای مبارزه با نگرانی های بیش از حد

راهکارهایی برای مبارزه با نگرانی های بیش از حد

این روزها خیلی از دانش‌آموزان گرفتار چنگال این دشمن نیرومند هستند؛ دشمنی که سلامتی آنها را تهدید و زندگی­شان را تلخ می­کند و نمی­گذارد تا طعم موفقیت را بچشند. «نگرانی» وقتی بیش از حد و غیر قابل کنترل باشد، تبدیل به دشمنی ...

ادامه مطلب...

چهار ماه باقی مانده تا کنکور

چهار ماه باقی مانده تا کنکور

با توجه به اینکه این مساله می‌تواند مشکل بسیاری از شما داوطلبان عزیز هم باشد، در این مقاله سعی می‌کنیم تا شما را با راهکارهایی آشنا کنیم که با استفاده از آن در زمان باقی مانده نیز می‌توانید با یک نتیجه خوب در کنکور قبول ...

ادامه مطلب...

با خستگی و ناامیدی دوران کنکور چکار کنیم

با خستگی و ناامیدی دوران کنکور چکار کنیم

معمولاً دانش‌آموزان به دلیل امتحانات پی در پی و دغدغه و نگرانی‌هایی که بابت کنکور دارند، دچار نوعی خستگی و دلزدگی می‌شوند. معمولاً داوطلبان عزیز پشت کنکوری هم به دلیل مطالعه مستمر و طولانی، تقریباً قبل از عید، دچار خستگی ...

ادامه مطلب...

تمرکز یا عدم تمرکز؟ راهکارها!

تمرکز یا عدم تمرکز؟ راهکارها!

موقع خواب و مطالعه خیلی به صداهای اطرافم توجه میکنم و باعث میشه نتونم خیلی خوب بخوابم یا حتی درس بخونم…کلا تمرکز ندارم . این تظاهرات رفتاری مثل *سرکلاس حواسم پرت میشه ، *همش توی گذشته و آینده ام ، *حواسم همش پرت صداهای ا ...

ادامه مطلب...