راههای کاهش استرس و اضطراب در جلسه امتحان

اضطراب حالتی است که تقریبا در همه انسانها در طول زندگی و به درجات مختلف بروز میکند؛ یکی از اضطرابهای شناخته شده در تعلیم و تربیت، اضطراب امتحان است؛اضطراب امتحان، نوع شایعی از اضطراب عملکردی است که سالانه میلیونها دا ...
ادامه مطلب...