تاملند

پست تبلیغاتی

پست تبلیغاتی

مشاوره تحصيلی

راهکارهایی ساده برای مراقبت از چشم کنکوری‌ها

راهکارهایی ساده برای مراقبت از چشم کنکوری‌ها

کنکور، آزمون مهم علمی است که با رعایت نکات کلیدی می‌توان نتیجه خوبی در آن کسب کرد، البته در این میان باید به سلامت بدن و چشم هم توجه شود. راهکارهایی ساده برای مراقبت از چشم کنکوری‌ها ...

ادامه مطلب...

دوران جمع‌ بندی نزدیک است!

دوران جمع‌ بندی نزدیک است!

هر چه به زمان برگزاری آزمون سراسری نزدیک‌تر می‌شویم، تفاوت در نوع مطالعه در ماه‌های پایانی و بخصوص ماه آخر، بیشتر می‌شود. بیشتر داوطلبان در ماه‌های نزدیک به زمان برگزاری کنکور، دیگر به سراغ مطالعه مطالب جدید نمی‌روند و ر ...

ادامه مطلب...

آیا شکلات تلخ برای کنکوریها مضر است؟

آیا شکلات تلخ برای کنکوریها مضر است؟

کنکوری‌ها باید سعی کنند از مصرف قند‌های مصنوعی مانند شکلات و آب نبات خودداری کنند، زیرا این مواد قندی همانطور که به سرعت قند خون را بالا می‌برد با ترشح انسولین سبب کاهش سریع قند خون شده و فرد را به سرعت گرسنه خواهد کرد، ...

ادامه مطلب...

با افکار منفی مقابله کنید

با افکار منفی مقابله کنید

زهره در گوشه‌ای نشسته بود؛ با اینکه از چند ماه مانده به کنکور تلاش کرده و بخوبی درس خوانده بود، اما امروز وقتی که در آزمون آزمایشی نمره خوبی کسب نکرد، حسابی ناامید شد و دوباره افکار منفی کنکوری به سراغش آمد. آهی کشید و گ ...

ادامه مطلب...

روشهای کاهش حس خستگی و خواب آلودگی در هنگام درس خواندن

روشهای کاهش حس خستگی و خواب آلودگی در هنگام درس خواندن

 چرا مدام چرت می‌زنم؟ چرا نمی‌توانم یک ساعت هم روی یک درس تمرکز کنم و سریع خوابم می‌گیرد؟ چرا شب‌ها زود خوابم می‌گیرد و صبح‌ها به زور از خواب بیدار می‌شوم؟ چرا مدام احساس کسالت و بی‌حوصلگی می‌کنم؟ برای مطالعه روشهای کاهش ...

ادامه مطلب...

مدیریت استرس امتحان

مدیریت استرس امتحان

فصل امتحانات می‌تواند برای بسیاری از دانش‌آموزان به تجربه‌ای بسیار ناخوشایند تبدیل شود؛ زیرا این دوران، برای برخی از دانش‌آموزان، با اضطراب و استرس فراوانى همراه است. ترس از خود جلسه امتحان، ترس از ارزیابی شدن، استرس عوا ...

ادامه مطلب...

در ماه خرداد چه کنیم؟

در ماه خرداد چه کنیم؟

داوطلبان آزمون سراسری حدود یک ماه تا آزمون سراسری زمان دارند. به همین دلیل، امسال خاص تر از سال­های دیگر است. این فرصت موجود می‌تواند برای برخی از داوطلبان، زمانی طلایی و بسیار مفید، و برای عده­ ای دیگر عامل فراموش کردن ...

ادامه مطلب...

راههای کاهش استرس و اضطراب در جلسه امتحان

راههای کاهش استرس و اضطراب در جلسه امتحان

اضطراب حالتی است که تقریبا در همه انسان‌ها در طول زندگی و به درجات مختلف بروز می‌کند؛ یکی از اضطراب‌های شناخته شده در تعلیم و تربیت، اضطراب امتحان است؛اضطراب امتحان، نوع شایعی از اضطراب عملکردی است که سالانه میلیون‌ها دا ...

ادامه مطلب...

عوارض مصرف قرص ریتالین در کنکوریها

عوارض مصرف قرص ریتالین در کنکوریها

راه‌های مختلفی برای آرام کردن کنکوری‌ها وجود دارد؛ بعضی از آن‌ها با سکوت و بعضی با شنیدن موزیک آرام می‌شوند، برخی افراد نیاز به استشمام هوای آزاد دارند و زمانی که پنجره اتاقشان باز می‌شود آرام می‌شوند.برای مطالعه عوارض م ...

ادامه مطلب...

توصیه‌های شب امتحانی یک روانشناس

توصیه‌های شب امتحانی یک روانشناس

دکتر فائزه تاتاری، روانپزشک کشور معتقد است که حضور در فضاهای مجازی قبل از خواب در شب امتحان ذهن را هوشیار نگه می‌دارد و باعث خستگی بیشتر می‌شود. توصیه‌های شب امتحانی یک روانشناس را در ادامه مطلب مطالعه کنید. ...

ادامه مطلب...

دانشجویان و دانش‌آموزان برای کارایی مغز قبل از امتحان چه باید بخورند

دانشجویان و دانش‌آموزان برای کارایی مغز قبل از امتحان چه باید بخورند

دانشجویان و دانش‌آموزان برای کارایی مغز قبل از امتحان چه باید بخورند ؟ متأسفانه خانواده‌ها قبل از امتحان به فرزندان خود به‌عنوان وعده صبحانه، غذاهای سردی مانند نان‌، پنیر و چای شیرین می‌دهند که این غذا باعث سردی مغز شده ...

ادامه مطلب...

در جلسه امتحانات نهایی چه کنیم؟

در جلسه امتحانات نهایی چه کنیم؟

* پیش از خروج از منزل، مطمین شوید که وسایل مورد نیاز خود مثل: مداد، خودکار، ساعت و ... را به همراه دارید. با انجام این کار، همه چیز در دسترس شما خواهد بود و ضمن ایجاد آرامش در شما، موجب خواهد شد که نیازی به قرض گرفتن وسا ...

ادامه مطلب...

چگونه فیزیک را برای امتحان نهایی و کنکور مطالعه کنیم

چگونه فیزیک را برای امتحان نهایی و کنکور مطالعه کنیم

سلام و درود خدمت تمام دانش آموزان عزیز. همون طور که میدونید درس فیزیک درسی مهم و تاثیر گذار در کنکور سراسری است. خیلی از بچه های تجربی و ریاضی هنگام خوندن این درس دچار مشکل شدن. علت این مشکل رو باید توی چند زمینه بررسی ک ...

ادامه مطلب...

پادکست کنکوری مشاوره ای فاصله کم امتحانات نهایی و کنکور | عارفه متقی

پادکست کنکوری مشاوره ای فاصله کم امتحانات نهایی و کنکور | عارفه متقی

با توجه به فاصله کم امتحانات نهایی و کنکور، بعضی از دانش اموزان سردرگم می شوند که به کدام یک بیشتر اهمیت بدهند. در این فایل صوتی درباره تاثیر امتحانات نهایی در سابقه تحصیلی و دوران جمع بندی شما و بهترین روش مطالعه درس ها ...

ادامه مطلب...

ایام امتحانات داوطلبان سال آخر

ایام امتحانات داوطلبان سال آخر

در مقاله ايام امتحانات داوطلبان سال آخر  قصد داریم درباره ایام امتحانات داوطلبان سال آخر، چگونگی مطالعه در این روزها و مسایل مربوط به آن صحبت کنیم. به طور یقین می‌دانیم که شما داوطلبان گرامی تا اینجای کار را به خوبی و با ...

ادامه مطلب...

نتیجه بهتر گرفتن در امتحانات

نتیجه بهتر گرفتن در امتحانات

اگر مقالات پیشین را مطالعه کرده باشید، قبلاً توضیحاتی درباره چگونگی برنامه ­ریزی و مطالعه برای کنکور در ایام امتحانات داده‌ایم. با توجه به اینکه ممکن است تغییر زمان امتحان و حتی حضور بهتر در امتحانات، باعث استرس یا نگران ...

ادامه مطلب...

در ایام امتحانات نهایی چند ساعت درس بخوانیم

در ایام امتحانات نهایی چند ساعت درس بخوانیم

میزان مطالعه دانش‌آموزان پایه دوازدهم در ایام امتحانات باید 10 ساعت در شبانه‌روز باشد اما هر چقدر به زمان امتحان نزدیک شوند باید میزان مطالعه را به 8 الی 9 ساعت در شبانه روز برسانند تا بدنشان انرژی لازم را بازیابی کند. ب ...

ادامه مطلب...

روش‌های مرور مطالب درسی در فصل امتحانات

روش‌های مرور مطالب درسی در فصل امتحانات

بعد از ماه‌ها شرکت در کلاس‌های درسی حضوری یا مجازی،  جزوه نویسی و مطالعه مطالب درسی متفاوت، اکنون فصل امتحانات فرا رسیده است و به همراه آن، ساعت‌ها مرور مطالب درسی خواهید داشت که می‌تواند برای برخی از دانش‌آموزان، دوران ...

ادامه مطلب...

پادکست کنکوری جمع بندی به روش سه روز یکبار | عارفه متقی

پادکست کنکوری جمع بندی به روش سه روز یکبار | عارفه متقی

پادکست کنکوری جمع بندی به روش سه روز یکبار توسط خانم عارفه متقی ، رتبه 233 منطقه دو کنکور تجربی 99 ، دانشجوی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی ایران و مشاور تجربی مرکز مشاوره سایت کنکور  تهیه شده است. مدت زمان این پادکست مشاوره ا ...

ادامه مطلب...

پادکست کنکوری مرور و جمع بندی کنکور در دو ماه باقی مانده | دانیال حبیبیان

پادکست کنکوری مرور و جمع بندی کنکور در دو ماه باقی مانده | دانیال حبیبیان

پادکست کنکوری مرور و جمع بندی کنکور در دو ماه باقی مانده توسط جناب دانیال حبیبیان ، مشاور رتبه برتر تجربی مرکز مشاوره سایت کنکور در 9 دقیقه تهیه شده است. توی این پادکست در مورد اهمیت مرور و جمع بندی در دو ماه پایانی صحبت ...

ادامه مطلب...

فاصله استاندارد چشم با مطالب هنگام مطالعه

فاصله استاندارد چشم با مطالب هنگام مطالعه

کنکوریها در این روز‌ها باید مراقب چشم‌های خود باشند تا با مطالعه بیش از حد و قرار گرفتن در مکان‌های نامناسب به چشمشان آسیب وارد نشود؛ بهترین فاصله چشم از مطالب برای مطالعه ۳۳ تا ۴۰ سانتی‌متر است که کنکوری‌ها باید این نکت ...

ادامه مطلب...

با فکری آزاد پیش به سوی کنکور

با فکری آزاد پیش به سوی کنکور

با نزدیک شدن به زمان برگزاری کنکور، علاوه بر برنامه‌ای که داوطلبان برای مطالعه در نظر می گیرند، کسب آرامش ذهنی و آسوده خاطری بسیار مهم و سرنوشت‌ساز است. از آنجا که بسیاری از نتایج در دقایق و لحظات پایانی تغییر می‌کند و ش ...

ادامه مطلب...

ویس انگیزشی افزایش روحیه دانش آموزان کنکوری در زمان باقی مانده

ویس انگیزشی افزایش روحیه دانش آموزان کنکوری در زمان باقی مانده

ویس انگیزشی افزایش روحیه دانش آموزان کنکوری در زمان باقی مانده بهمراه دو پیشنهاد برای اینکه روحیه دانش اموزان کنکوری در این مدت کوتاه باقی مانده خیلی خوب باشه و از مسیر رقابت خارج نشند. این فایل صوتی توسط خانم عارفه متقی ...

ادامه مطلب...

آمادگی برای امتحانات خرداد ماه

آمادگی برای امتحانات خرداد ماه

خرداد ماه، همیشه برای دانش‌آموزان، ماه مهم و پرکار، و ماه امتحانات آخر سال تحصیلی و کسب نتیجۀ است؛ اما خرداد ماه برای دانش‌آموزان سال دوازدهم، اهمیتی دو چندان دارد. زیرا نتیجۀ این آزمون در کنکور آنها نیز تاثیر خواهد داشت ...

ادامه مطلب...

نحوه مطالعه درس شیمی کنکور

نحوه مطالعه درس شیمی کنکور

شیمی کنکور جز دروسی است که نقش بسزایی در رتبه و تراز دانش آموزان ایفا میکند. در این مطلب خانم عارفه متقی ، رتبه 233 منطقه 2 تجربی 99 در مورد نحوه مطالعه درس شیمی کنکور ، شما عزیزان رو راهنمایی کرده است. جهت مطالعه مقاله ...

ادامه مطلب...