روشهای کاهش حس خستگی و خواب آلودگی در هنگام درس خواندن
چرا مدام چرت میزنم؟ چرا نمیتوانم یک ساعت هم روی یک درس تمرکز کنم و سریع خوابم میگیرد؟ چرا شبها زود خوابم میگیرد و صبحها به زور از خواب بیدار میشوم؟ چرا مدام احساس کسالت و بیحوصلگی میکنم؟ برای مطالعه روشهای کاهش ...
ادامه مطلب...