تاملند

پست تبلیغاتی

پست تبلیغاتی

مشاوره تحصيلی

نحوه جمع بندی صحیح کنکور

نحوه جمع بندی صحیح کنکور

پس از برگزاری آزمون سراسری، بار‌ها از داوطلبان شنیده می‌شود که «با وجود تلاش فراوان، من آن طور که باید و شاید، نتیجه‌ مطلوبی نگرفتم یا با توجه به ساعات مطالعه‌ام، می‌توانستم خیلی بهتر از اینها عمل کنم و ....» . برای مطال ...

ادامه مطلب...

رفع مشکل خواب آلودگی موقع درس خواندن

رفع مشکل خواب آلودگی موقع درس خواندن

چرا مدام چرت می‌زنم؟ چرا نمی‌توانم یک ساعت هم روی یک درس تمرکز کنم و سریع خوابم می‌گیرد؟ چرا شب‌ها زود خوابم می‌گیرد و صبح‌ها به زور از خواب بیدار می‌شوم؟ چرا مدام احساس کسالت و بی‌حوصلگی می‌کنم؟ برای خوندن مقاله رفع مشک ...

ادامه مطلب...

دوران جمع بندی را دریابید

دوران جمع بندی را دریابید

حدود یک ماه تا آزمون سراسری باقی مانده است؛ دورانی که برای تمامی داوطلبان آزمون سراسری، مهم و سرنوشت ساز است و باید با یک برنامه ریزی دقیق و حساب شده به پیش بروند تا بهترین و بیشترین بهره را از زمان باقی مانده ببرند. در ...

ادامه مطلب...

میزان استراحت کنکوریها در طول روز

میزان استراحت کنکوریها در طول روز

دانش آموزان در ایام منتهی به کنکور نیاز به چند ساعت استراحت دارند که باید در این زمان بیشترین بهره را از زمان خود ببرند. کنکور یکی از مهم‌ترین آزمون‌های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می‌آید ...

ادامه مطلب...

چگونه یک جمع‌بندی صحیح داشته باشیم

چگونه یک جمع‌بندی صحیح داشته باشیم

  پس از  برگزاری آزمون سراسری، بار‌ها از داوطلبان شنیده می‌شود که «با وجود تلاش فراوان، من آن طور که باید و شاید، نتیجه‌ مطلوبی نگرفتم یا با توجه به ساعات مطالعه‌ام، می‌توانستم خیلی بهتر از اینها عمل کنم و ....» یکی از ...

ادامه مطلب...

نحوه مطالعه برای کنکور در یک ماه باقیمانده

نحوه مطالعه برای کنکور در یک ماه باقیمانده

تصمیم گرفتیم تا در مقاله نحوه مطالعه برای کنکور در یک ماه باقیمانده ، درباره ایام امتحانات داوطلبان سال آخر، چگونگی مطالعه در این روزها و مسایل مربوط به آن صحبت کنیم. به طور یقین می‌دانیم که شما داوطلبان گرامی تا اینجای ...

ادامه مطلب...

یک ماه مانده به آزمون سراسری

یک ماه مانده به آزمون سراسری

اکنون که ماه‌ها، هفته‌ها و روزها برای کنکوری‌های عزیز، یکی پس از دیگری سپری شده‌اند و تقریباً یک ماه تا برگزاری آزمون سراسری باقی مانده است و روز برگزاری این آزمون، به سرعت فرا می‌رسد. حتماً احساس خاصی، توام با هیجان و ب ...

ادامه مطلب...

انواع مرور و فواید آن

انواع مرور و فواید آن

یکی از کارهای بسیار مهمی که همه داوطلبان کنکور باید حتماً به آن توجه کرده و بخشی از برنامه مطالعاتی خود را برای این کار مهم درنظر بگیرند، مرور است. همان‌طور که بیشتر شما عزیزان می‌دانید، دوران جمع‌بندی در مراحل آمادگی بر ...

ادامه مطلب...

فواید تست زمان‌ دار

فواید تست زمان‌ دار

 سعید، نگاهی به ساعت انداخت. وقت تقریباً تمام شده بود. او فقط می‌توانست نگاه کوتاه دیگری به دفترچه کرده و ببیند آیا همه سؤالاتی را که می‌دانسته جواب داده است یا نه. یادش افتاد که پاسخنامه را هم باید کنترل کند تا پاسخ سؤا ...

ادامه مطلب...

نحوه انگیزه پیدا کردن برای درس خواندن

نحوه انگیزه پیدا کردن برای درس خواندن

آیا به وجود آمدن انگیزه درس خواندن در شما  سخت است؟  بهتر است با واقعیت مواجه شویم: فکر فقط یک بار دیگر چرخیدن در شبکه‌های اجتماعی و گذراندن چند دقیقه‌ای بیشتر در اینترنت قطعاً وسوسه انگیز است، ولی امتحانات هم نزدیک است. ...

ادامه مطلب...

برنامه ریزی برای جمع بندی کنکور در خردادماه

برنامه ریزی برای جمع بندی کنکور در خردادماه

برای همه داوطلبان آزمون سراسری، خرداد ماه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است؛ زیرا عموماً در میان داوطلبان، این ماه به دوران جمع‌بندی معروف است و بیشتر داوطلبان در این زمان، مشغول این هستند تا مطالبی را که در طول سال مطالعه ک ...

ادامه مطلب...

افزایش نمرات و معدل کتبی در امتحانات نهایی

افزایش نمرات و معدل کتبی در امتحانات نهایی

این روزها، مهم­ترین دغدغه برای دانش آموزان دوره دوم متوسطه، افزایش نمرات و معدل کتبی در امتحان‌های نهایی است؛ بنابراین، در حال حاضر، کسب نمرۀ کامل در امتحانات نهایی در هر درس، برای دانش‌آموزان  اهمیت بسیاری دارد و دانش‌آ ...

ادامه مطلب...

راهکارهایی ساده برای مراقبت از چشم کنکوری‌ها

راهکارهایی ساده برای مراقبت از چشم کنکوری‌ها

کنکور، آزمون مهم علمی است که با رعایت نکات کلیدی می‌توان نتیجه خوبی در آن کسب کرد، البته در این میان باید به سلامت بدن و چشم هم توجه شود. راهکارهایی ساده برای مراقبت از چشم کنکوری‌ها ...

ادامه مطلب...

دوران جمع‌ بندی نزدیک است!

دوران جمع‌ بندی نزدیک است!

هر چه به زمان برگزاری آزمون سراسری نزدیک‌تر می‌شویم، تفاوت در نوع مطالعه در ماه‌های پایانی و بخصوص ماه آخر، بیشتر می‌شود. بیشتر داوطلبان در ماه‌های نزدیک به زمان برگزاری کنکور، دیگر به سراغ مطالعه مطالب جدید نمی‌روند و ر ...

ادامه مطلب...

آیا شکلات تلخ برای کنکوریها مضر است؟

آیا شکلات تلخ برای کنکوریها مضر است؟

کنکوری‌ها باید سعی کنند از مصرف قند‌های مصنوعی مانند شکلات و آب نبات خودداری کنند، زیرا این مواد قندی همانطور که به سرعت قند خون را بالا می‌برد با ترشح انسولین سبب کاهش سریع قند خون شده و فرد را به سرعت گرسنه خواهد کرد، ...

ادامه مطلب...

با افکار منفی مقابله کنید

با افکار منفی مقابله کنید

زهره در گوشه‌ای نشسته بود؛ با اینکه از چند ماه مانده به کنکور تلاش کرده و بخوبی درس خوانده بود، اما امروز وقتی که در آزمون آزمایشی نمره خوبی کسب نکرد، حسابی ناامید شد و دوباره افکار منفی کنکوری به سراغش آمد. آهی کشید و گ ...

ادامه مطلب...

روشهای کاهش حس خستگی و خواب آلودگی در هنگام درس خواندن

روشهای کاهش حس خستگی و خواب آلودگی در هنگام درس خواندن

 چرا مدام چرت می‌زنم؟ چرا نمی‌توانم یک ساعت هم روی یک درس تمرکز کنم و سریع خوابم می‌گیرد؟ چرا شب‌ها زود خوابم می‌گیرد و صبح‌ها به زور از خواب بیدار می‌شوم؟ چرا مدام احساس کسالت و بی‌حوصلگی می‌کنم؟ برای مطالعه روشهای کاهش ...

ادامه مطلب...

مدیریت استرس امتحان

مدیریت استرس امتحان

فصل امتحانات می‌تواند برای بسیاری از دانش‌آموزان به تجربه‌ای بسیار ناخوشایند تبدیل شود؛ زیرا این دوران، برای برخی از دانش‌آموزان، با اضطراب و استرس فراوانى همراه است. ترس از خود جلسه امتحان، ترس از ارزیابی شدن، استرس عوا ...

ادامه مطلب...

در ماه خرداد چه کنیم؟

در ماه خرداد چه کنیم؟

داوطلبان آزمون سراسری حدود یک ماه تا آزمون سراسری زمان دارند. به همین دلیل، امسال خاص تر از سال­های دیگر است. این فرصت موجود می‌تواند برای برخی از داوطلبان، زمانی طلایی و بسیار مفید، و برای عده­ ای دیگر عامل فراموش کردن ...

ادامه مطلب...

راههای کاهش استرس و اضطراب در جلسه امتحان

راههای کاهش استرس و اضطراب در جلسه امتحان

اضطراب حالتی است که تقریبا در همه انسان‌ها در طول زندگی و به درجات مختلف بروز می‌کند؛ یکی از اضطراب‌های شناخته شده در تعلیم و تربیت، اضطراب امتحان است؛اضطراب امتحان، نوع شایعی از اضطراب عملکردی است که سالانه میلیون‌ها دا ...

ادامه مطلب...

عوارض مصرف قرص ریتالین در کنکوریها

عوارض مصرف قرص ریتالین در کنکوریها

راه‌های مختلفی برای آرام کردن کنکوری‌ها وجود دارد؛ بعضی از آن‌ها با سکوت و بعضی با شنیدن موزیک آرام می‌شوند، برخی افراد نیاز به استشمام هوای آزاد دارند و زمانی که پنجره اتاقشان باز می‌شود آرام می‌شوند.برای مطالعه عوارض م ...

ادامه مطلب...

توصیه‌های شب امتحانی یک روانشناس

توصیه‌های شب امتحانی یک روانشناس

دکتر فائزه تاتاری، روانپزشک کشور معتقد است که حضور در فضاهای مجازی قبل از خواب در شب امتحان ذهن را هوشیار نگه می‌دارد و باعث خستگی بیشتر می‌شود. توصیه‌های شب امتحانی یک روانشناس را در ادامه مطلب مطالعه کنید. ...

ادامه مطلب...

دانشجویان و دانش‌آموزان برای کارایی مغز قبل از امتحان چه باید بخورند

دانشجویان و دانش‌آموزان برای کارایی مغز قبل از امتحان چه باید بخورند

دانشجویان و دانش‌آموزان برای کارایی مغز قبل از امتحان چه باید بخورند ؟ متأسفانه خانواده‌ها قبل از امتحان به فرزندان خود به‌عنوان وعده صبحانه، غذاهای سردی مانند نان‌، پنیر و چای شیرین می‌دهند که این غذا باعث سردی مغز شده ...

ادامه مطلب...

در جلسه امتحانات نهایی چه کنیم؟

در جلسه امتحانات نهایی چه کنیم؟

* پیش از خروج از منزل، مطمین شوید که وسایل مورد نیاز خود مثل: مداد، خودکار، ساعت و ... را به همراه دارید. با انجام این کار، همه چیز در دسترس شما خواهد بود و ضمن ایجاد آرامش در شما، موجب خواهد شد که نیازی به قرض گرفتن وسا ...

ادامه مطلب...