- ۲۰ بهمن ۱۳۹۸
- 3 نظر
- 1,642 بار
- – پ +
- مشاوره تحصيلی
تکنیکهای طلایی حفظ تمرکز برای کنکوریها ; حفظ تمرکز و اعتماد به نفس یکی از نکات مهم و کلیدی برای داوطلبان کنکور در کسب بهترین نتیجه و موفقیت در کنکور است. کنکور یکی از آزمونهای مهم زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی زندگی ماست؛ نکته مهم و قابل توجه برای کسب موفقیت در این آزمون علمی و کسب بهترین نتیجه، نیاز به شرایط و مقدماتی دارد؛ یکی از این شرایط حفظ تمرکز برای داشتن برنامه ریزی مناسب، مطالعه با دقت و تمرکز، برای کسب یک نتیجه ایده آل و قابل قبول در کنکور است.
برای اینکه بدانید کنکور غولی نیست که شما در ذهن ساخته اید و میتوان با آرامش کامل و برنامه ریزی مناسب شبیه یک آزمون معمولی با آن رفتار کرد؛ قصد داریم از این پس شما را با نکات مهم و مطالب کلیدی در زمینه کنکور آشنا کنیم تا ضمن رسیدن به آرامش و دوری از استرس، تمام روشهای رسیدن به موفقیت را کسب کرده و نتیجه مطلوب و قابل قبولی را در کنکور به دست آورید.
برای بررسی راههای رسیدن به پیروزی و کامیابی در کنکور با فاطمه گرجی دانشجوی رشته حقوق دانشگاه تهران و مشاور تحصیلی که یکی از رتبه های برتر در کنکور سال 94 است گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را میخوانید.
با مرکز مشاوره سایت کنکور ، مشاورت رو از بین رتبه های برتر آزمون سراسری انتخاب کن
برنامه ریزی اختصاصی + مشاوره تلفنی + پیگیری روزانه + پرسش و پاسخ مجازی + رفع اشکال درسی + مناسب ترین قیمت
فاطمه گرجی مشاور تحصیلی درباره عوامل موثر در موفقیت کنکور اظهار کرد: کنکور آزمونی سرنوشت ساز برای جوانان به حساب میآید و در این بین داشتن اعتماد به نفس و تمرکز ۲ عاملی است که میتواند در موفقیت داوطلبان کنکور موثر واقع شود.
نگاه مثبت به نتیجه کنکور داشته باشید
داوطلبان باید نگاهی مثبت به نتیجه کنکور داشته باشند و ذهن خود را به قبول نشدن یا نگرفتن نتیجه دلخواه مشغول نکنند، زیرا این قبیل افکار باعث صرف انرژی در امور بیهوده و منفی، به جای پرداختن به مطالعه خواهد شد، در نتیجه راندمان مطالعه کاهش مییابد.
نکته دومی که داوطلبان باید مد نظر قرار دهند نه گفتن به افکار غیر مرتبط و حاشیهای است که معمولا در هنگام مطالعه شروع به رژه رفتن در ذهن میکنند؛ در این حالت اگر مواردی مهم وجود دارد، آنها را در برگهای یادداشت کرده و در زمان استراحت به آن بپردازید.
خواستن توانستن است
این مشاور تحصیلی اظهار کرد: اعتقاد و باور به جمله «خواستن توانستن است» و اینکه دیگران توانستهاند پس من هم میتوانم، در بهبود روند مطالعه بسیار موثر است و سطح انرژی و توان داوطلب را چند برابر میکند.
زمانبندی ساعات مطالعه و در نظر گرفتن ابتدا و انتهای مطالعه و زمان استراحت برای واحدهای مطالعهای بر حسب توانمندی، باعث نظم ذهنی و افزایش تمرکز داوطلبان حین مطالعه خواهد شد.
خوردن و آشامیدن در حین مطالعه برای کنکور ممنوع!
نکته مهمی که داوطلبان باید به آن توجه کنند، مطالعه در جای ثابت و خلوت است؛ بهطوری که اطراف داوطلب شلوغ نباشد و طوری خود را عادت دهد که با قرار گرفتن در آن مکان مطالعه را شروع کند؛ همچنین از کارهای دیگر از قبیل خوردن، آشامیدن چک کردن موبایل و غیره در مکان مطالعه باید پرهیز شود تا تمرکز افزایش یابد.
داوطلبان کنکور قبل از خواب رویاپردازی کنند!
این مشاور تحصیلی گفت: داوطلبان میتوانند دقایقی پیش از خواب شامگاه را با تصور اینکه در موقعیتی موفق که مدنظرشان است، همراهی کنند و دقایقی در آن لحظههات رویا پردازی کنند؛ آنها میتوانند تصور کنند در رشته مورد علاقهشان در حال تحصیل هستند و یا در دانشگاه مورد نظرشان پذیرفته شدهاند؛ این امر به تقویت ذهن نا خودآگاه کمک میکند و باعث افزایش اعتماد به نفس و تمرکز در رسیدن به هدف خواهد شد.
خودتان را با خودتان مقایسه کنید
یکی دیگر از نکات طلایی برای افزایش تمرکز این است که داوطلب خود را با خود و نه با دیگران مقایسه کند، زیرا وقتی خود را با دیگران مقایسه میکند تمرکز او کاهش یافته و به دنبال آن روند کار و کاهش اعتماد به نفس اتفاق خواهد افتاد؛ اما اگر داوطلب تنها به عملکرد خود توجه کند میتواند آن را بهبود و ارتقا بخشیده و از رقبا جلو خواهد زند. به طور مثال ثبت ساعات مطالعه و تلاش برای افزایش آن میتواند باعث پیشرفت داوطلبان کنکور شود.
نوشتن اهداف و یادآوری روزانه آنها نقشی مهم و موثر در افزایش تمرکز و اعتماد به نفس داوطلبان کنکور دارد؛ داوطلب میتواند با نوشتن هدف خود در برگه و قرار دادن آن در جلو چشمش، همواره هدفی که برای آن تلاش میکند را مدنظر داشته باشد، این امر باعث افزایش انگیزه و اعتماد به نفس او میشود.
عالی..سایتتون عالیه همینجور ادامه بدبد..فقط خواهشا سوالات سنجش امسال و سال قبلو هم بزارید ممنون
به دلیل درخواست موسسه سنجش از ما، از گذاشتن آزمون های سنجش معذوریم
خیلی ممنون.