عربی عمار

پست تبلیغاتی

پست تبلیغاتی

دانلود رایگان دفتر برنامه ریزی سراج

دفتر برنامه ریزی سراج کاملترین و خلاصه ترین دفتر برنامه ریزی کنکور هست که موارد بسیار زیاد و ضروری رو شامل شده و از ذکر موارد اضافی و حاشیه ای خودداری کرده است. این دفتر کاملا رایگان هست و هزینه اون فقط یک دعای خیر برای نویسنده اش میباشد.این دفتر شامل عملکرد دو هفته قبل, تغییرات تراز, ساعت و تست هر درس و کل دروس هم چنین برنامه ریزی برای دو هفته آینده, جملات طلایی, گزارش کار هر روز, مبحث مطالعه شده, ساعت مطالعه, تعداد تست کار شده, پیش بینی, اجرا و ساعت مطالعه درس و کل دروس هم چنین ساعت استفاده از گوشی, تی وی, ساعت خواب, میزان اجرای برنامه, رضایت فردی, اشتباهات, دستاوردها, اهداف روزانه, هفتگی و ویژگی های بیشتری هستش که در ادامه با هر کدوم از اونها آشنا میشیم. .برای دانلود رایگان دفتر برنامه ریزی سراج به ادامه مطلب مراجعه بفرمایید.

 

به نام تنها کسی که میماند

راهنمای استفاده از دفتر برنامه ریزی و گزارش کار سراج

قسمت اول جدول گزارش کار

  • هر روز یه شناسه داره تو مربع گوشه سمت راست که اینجا روز 52 دوشنبه 28 مهر هستش
  • دو ردیف برای درس ها داریم که ردیف اول دروس اختصاصی و ردیف دوم دروس عمومی هست که حرف اول اسم هر درس رو تو باکس مخصوص اون درس نوشتم مثلا ز1 یعنی زیست 1 که چون درس زیست مهمترین درس رشته تجربیه من چهار باکس رو بهش اختصاص دادم و به شیمی دو باکس ش1 و ش2   دو باکس آخر هم ر یعنی ریاضی و ف یعنی فیزیک
  • هر باکس اختصاصی سه ردیف داره که میتونین توی ردیف اول و دوم اسم مبحثی که خوندین رو بنویسین و تو ردیف سوم تایم مطالعه تعداد تست و درصد رو به صورت خلاصه بنویسین مثلا 90m-24t-%76  یعنی 90دقیقه خوندین 24 تست زدین با 76درصد یا میتونین یه ساعت بنویسین هرجور راحتین انجام بدین

ردیف دوم ردیف عمومی ها هستش به ترتیب قرابت زبان فارسی آرایه لغت ادبیات تاریخ ادبیات دینی عربی زبان. که باز تو ردیف اولش اسم مبحث و ردیف دوم تایم و اینا

  • میتونین اسم هر باکس رو با توجه به رشته یا شیوه مطالعتون تغییر بدین
  • توی ستون آخر 5 عنوان گذاشتم که توضیح میدم هر کدومو:

  قسمت چپ این نماد هدف روزتون که چند ساعت میخونین رو مینویسین و تو قسمت راستش اخر شب ساعت مطالعه روزتون رو مینویسین

 ساعت خواب ،ساعت استفاده از گوشی یا لب تاب یا تی وی، ورزش و میزان رضایتتون از اون روز به صورت درصد

  • زیر تاریخ سه تا باکس هست. یعنی اختصاصی مجموع ساعت مطالعه و تعداد تست و میانگین درصد دروس اختصاصی رو اونجا مینویسین

ع یعنی عمومی و ک یعنی کل برای این دوتاهم مثل اختصاصی مینویسین

 

قسمت دوم مرور

میرسیم به یکی از بهترین بخش های این دفتر

  • هر روز یه قسمت مرور بالاش داره که شما مطالبی رو که میخواین تو اون روز مرور کنین رو مینویسین اینجوری دیگ هییچ مبحثی مرورش یادتون نمیره و منظم میتونین مروراتون رو انجام بدین
  • فرض میکنیم شما تو روز 50 هستین و یه مبحث مثل حرکت رو درسنامه شو تموم کردین و نصف تست هاشو زدین و تموم شده شما میاید یک هفته بعد یعنی روز 57 و توی قسمت مرور روز 57 مینویسین مرور یک هفته حرکت و میرین توی 21 روز بعد یعنی روز 71 و مینویسین مرور سه هفته حرکت
  • خلاصه طبق منحنی فراموشی یا هر چیز دیگ که دوست داشتین میتونین مرور ها رو وارد کنین
  • پیشنهاد من اینه برای مباحثی که قوی هستین یک سوم تست هاشو اول بزنید و یک سوم تست هاشو تو یه هفته بعد و یک سوم اخر رو تو سه هفته بزنید
  • برای مباحث دیگ میتونین یک دوم رو اول بزنین یک چهارم تو یک هفته یک چهارم هم تو سه هفته
  • میتونین حتی مرور دو ماه هم بزارید یا برای دروس حفظی بزارین 5روز بعد 10 روز بعد 20 روز بعد یه ماه بعد
  • مزیت این روش اینه هر جوری که دوست دارین و متناسب با سختی درس یا تعداد تستی که داره یا منبع دوم مرور بزارین و هر بار تست جدید کار کنید و منظم برید جلو و هیچ نگرانی برای مرور نداشته باشین
  • حتما تست هایی که میخواین کار کنین رو کنار مرور بنویسین و بدونین کنکور یعنی تست و مرور بی تست یعنی کشک 

 

قسمت سوم اهداف کوتاه مدت یک هفته ای

  • تو هر سطر یه هدف که میتونه در مورد سلامتی جسمی و روحی کار روابط تفریح یا هر چیز دیگ باشه رو برای خودتون تعیین کنین
  • 5 هدفی که بیشترین کمک رو بهتون میکنه تعیین کنین و تو ستون بعدی لذت و انگیزه ای که این هدف براتون بوجود میاره یا دردی رو از شما دور میکنه بنویسین
  • توی ستون های بعدی عادات یا رفتارهای جدید یا فعلی که کمکتون میکنه به این هدف برسین و یا عادت ها و رفتار های بدی که باعث میشه ازش دور بشین رو بنویسین. سعی کنین اول تو یه برگه باطله اینا رو بنویسین بعد به دفتر منتقل کنین

قسمت چهارم اشتباهات درسی

 

  • این قسمت هم یکی از بهترین بخش های این دفتره از روز اول روش مطالعه تست زنی و یا هر چیز دیگ برای هر شخص بخصوصه و با تجربه بهترین روش مطالعه هر درس رو پیدا میکنه و شما میتونین ضعفتون توی هر درس و یا اشتباهاتتونو بنویسین و سعی کنید راه حل مناسبی براش پیدا کنید و اونو رفع کنید
  • خیلی از افراد مشکلایی که دارن رو رفع نمیکنن و این مشکلا تا روز اخر باهاشون هست و نمیزاره به هدفشون برسن حتی نمیدونن مشکلشون چیه و راه حلش چی هست با نوشتن مشکلاتتون خیلی زود میتونین راهشو پیدا کنین و اونو تو هفته های بعد رفع کنین
  • توی قسمت ارزیابی هم بعد از یه هفته یا مدتی که گذاشتین ببینین استراتژی تون جواب میده یا نه رو میاین مینویسین که جواب داده یا نه

 

قسمت پنجم (نمیدونم اسمشونو چی بزارم) :/

  • تو ستون اول تجربیات این هفته رو مینویسین بلافاصله کاری که لذت زیادی یا ناراحتی زیادی براتون بوجود اورد یا کار جدیدی که انجام دادین رو بنویسین
  • این کار بهتون کمک میکنه تو هفته های بعد وقتی دلتون گرفت به کارهای لذت بخش نگا کنین و باز انجامشون بدین
  • وقتی ناراحت بودین یا با یه سختی روبرو شدین به کارها و سختی هایی که پشت سر گذاشتین نگا کنین و بدونید این سختی و ناراحتیم میگذره و زودتر حالتون بهتر شه
  • کار یه دفتر خاطراتم میکنه 🙂
  • ستون دوم برای اولویت بندی کارهایی هست که اول هفته مینویسین توی هفته انجام بدین به ترتیب کارهاتون تو سه دسته پر اهمیت معمولی و کم اهمیت دسته بندی کنین
  • ستون سوم روو هم حتما پر کنین و براشون راهی پیدا کنین و نزارین تا روز کنکور تکرار بشن

قسمت ششم مشکلات اصلی

 

  • توی این قسمت سه مشکل اساسی و بسیار مهم که تمرکزتونو بهم میریزه و مزاحمتون شده به نحوی که نمیتونین کاراتونو انجام بدین مینویسین و علت مشکل تونو پیدا میکنین که چرا این مشکل بوجود اومده و سه راهی که میتونین حلش کنید رو بنویسید در آخر هم بهترین راه رو انتخاب کنید
  • این کار رو برای هر مشکل انجام بدین اگه میتونین تغییرش بدین و اگه نه ولش کنید و اونو قبول کنید و خودتونو درگیرش نکنین اینجوری ارامش تونو از دست نمیدین

قسمت هفتم برنامه ریزی

 

  • این قسمت مربوط به برنامه ریزی برای این هفته یا هفته بعد هستش
  • برای هر درس یه تایم مشخص میکنین و بغلش مینویسین یعنی سمت راست اسم درس و در طول هفته مبحث یا قسمت هایی رو که میخواین بخونین رو مینویسین
  • بعضی هفته ها شاید لازم نباشه زیست زیاد بخونین میتونین اسم درس رو پاک کنید و یه چیز دیگ رو جایگزین کنید
  • یه روش دیگ هم میتونین اینه توی باکس شنبه برای زیست یا هر درس دیگ اول تایمشو بنویسین مثلا 90m یعنی یک ساعت و نیم زیست و روز بعد هر تایم دیگ که دوست داشتین رو بنویسین بعد مبحث مورد نظرتون رو بنویسین و بعد مشخص کنید که کدوم تست ها رو میخواین کار کنین تست فرد یا زوج یا ضریب سه یا تست علامتدار یا هر چیزی

 

قسمت هشتم کوییزهای روتین

تو این قسمتم آزمون های تک درس یا دو درس یا عمومی یا اختصاصی یا کلی که از خودتون به صورت کوییز توی هفته میگیرن رو اینجا مینویسین تو ستون اول اسم درس و مبحثی که از خودتون کوییز گرفتین تو ستون دوم زمان آزمون یا کوییز توی ستون سوم تعداد تست کوییز ستون چهارم تعداد تست درست ستون پنجم تعداد تست غلط ستون ششم تعداد نزده ها و توی ستون آخر درصدی که توی کوییز بدست آوردین رو مینویسین

 

 

نکات

  • چون قسمت نوشتن هر مطلب کوچیکه و دفتر چیزای زیادی رو تو خودش جا داده سعی کنین چیزای مهم رو  بنویسین و از نوشتن مطالب کم اهمیت خودداری کنین
  • نمیخاد بنویسین فصل حرکت فقط بنویسین حرکت یا ننویسین درس سوم دوازدهم بنویسین 23 عدد اول برای سال عددای بعد برای درس
  • سعی کنین برای هر چیزی یه نماد یا علامت اختصاری درست کنین مثلا برای تست از حرف T  و برای درسنامه از D استفاده کنین یا برای تست فرد از T1 برای تست زوج از T2 یا تست ضریب سه از T3  و یا هر چیزی که به ذهنتون میرسه
  • حتما چیزایی رو که مینویسین یکم ریز بنویسین که جا بشه و واقعا هم میشه چون خودم استفاده کردم

 

امیدوارم این دفتر بتونه بهتون کمک کنه

موفق و موید باشین

انتقاد یا پیشنهادی داشتین خوشحال میشم در میون بزارین

مشاور خودت رو از بین رتبه های برتر کنکور انتخاب کن

برنامه ریزی و مشاوره تلفنی، پرسش و پاسخ و رفع اشکال مجازی

ارسال دیدگاه

10

7 نظرات جدید
3 پاسخ به نظرات
0 دنبال کنندگان
 
بیشترین واکنشها به نظر
داغترین موضوع نظر
9 نظر نویسندگان
  عضویت  
جدیدترین قدیمی ترین بیشترین رای
اطلاع از
مهسا

پس چرا برای نظام جدید نیس!

سراج

نظام جدیده

یوسف

دفتر بسیار خوبیه و به خوبی هم تنظیم شده ولی اصلی ترین رکن رو به نظرم رعایت نکرده دفنر برنامه ریزی نباید اینقدر شلوغ باشه و پر کردنش وقت بگیره برای پر کردن این دفتر باید حتی فکر کنی بعد پر کنی و وقتت رو میگیره به نظرم برای دوران مدرسه خوبه نه کنکور

سراج

توی یک هفته قراره پر بشه اینو در نظر داشته باشین که هر قسمتش میتونه خیلی بیشتر از وقتی که برای پر کردنش گذاشتین بهتون سود برسونه

علی

دفتر برای رشته ریاضی ندارید؟

ناشناس

سلام و خسته نباشید کاش جای کتب درسی رو خالی میزاشتید

ابوالفضل

از تجربیه که

سحر

خوشمان نیامد

سحر

خوشمان آمد

تبلیغات متنی